Витамин Ц (аскорбинова киселина) представлява водноразтворим витамин, мощен антиоксидант с многобройни ползи за организма, включително и за растящия детски организъм, като може да бъде даван допълнително от най-крехка възраст при наличие на съответните показания. Различни видове витамин Ц на framar.bg могат да са ви полезни в избора.

1. Какви са основните ползи и ефекти на витамин Ц за бебета и деца?

Аскорбиновата киселина оказва многобройни благоприятни ефекти, по-важните от които включват:

• повишена устойчивост на организма: витамин Ц е мощен антиоксидант, като доказано повишава издръжливостта и устойчивостта на организма към ниски температури, бактерии и вируси

• ускорено зарастване на рани: аскорбиновата киселина подпомага хидроксилирането на протеините, необходима е за синтезата на колаген, L-карнитин и някои невротрансмитери, както и за епителизацията. Ниските нива се асоциират с бавно и трудно зарастване на рани, повишено кървене, лесно формиране на синини

• растеж и развитие: витамин Ц има важна роля за осигуряване на оптималните процеси на растеж, психическо и моторно развитие от най-крехка възраст. Допълнително аскорбиновата киселина е необходима за ремоделирането на костите и дентина, участва в процесите на регенерация, а повлияването на различни невротрансмитери има важно значение за психичното и емоционално здраве на децата

Сред най-честите показания за провеждане на лечение с витамин Ц се включват наличието на подлежаща хиповитаминоза (включително и скорбут), в комплексното лечение на простудни заболявания, при трудно заздравяващи рани и/или фрактури, при синдром на малабсорбция. Често се използва в комбинация с витамин Ц за комплексно лечение на рахит, зъбен кариес, стоматит и други болести на устната кухина. Аскорбинова киселина се назначава и при лечение на желязодефицитна анемия, хеморагична диатеза, дерматит, екземи.

2. Кога е необходима допълнителна суплементация при бебета и деца?

Допълнителен прием на витамин Ц се налага под въздействието на определени фактори, по-важните от които включват:

• при непълноценно хранене: бебета и деца, които не консумират ежедневно пресни плодове и зеленчуци в сурово състояния, които се хранят предимно с вредни храни, тестени изделия, силно преработени храни, сладкарски изкушения и други, бедни на витамин Ц са изложени на риск от недостиг на витамина. В топлите месеци, когато достъпът до пресни сезонни плодове и зеленчуци е улеснен, рядко се налага допълнителен прием. През зимата храненето обикновено е бедно откъм плодове и зеленчуци, поради което най-често тогава се налага суплементация с хранителни добавки

• при повишени потребности: растящият детски организъм преминава през различни етапи на интензивен растеж, по време на които е необходим допълнителен внос на витамини и минерали, включително и витамин Ц. Повишени потребности са налице и при изразено физическо или психическо натоварване (в случай, че децата преминават през труден етап), след оперативни интервенции, както и при наличие на някои подлежащи заболявания и прием на лекарства продължително време

• при често боледуване: честото боледуване е сред най-честите показания за назначаване на допълнителен прием на витамин Ц, тъй като субстанцията подпомага възстановителните процеси, повишава устойчивостта на организма към патогени и към ниски температури и съдейства за поддържане на висока имунна защита

• с профилактична цел: при бебета и деца, на които им предстои тръгване на ясла, градина или училище, както и през зимните месеци и чест контакт с потенциално болни деца и възрастни, може да се обмисли назначаване на витамин Ц с профилактична цел в препоръчителните стандартни дози

Самоцелното даване на витамин Ц при бебета и малки деца, без потвърдена необходимост, излага на риск от предозиране, въпреки водноразтворимия характер на субстанцията и излишно натоварване на организма. Излишните количества обикновено се елиминират с урината, но при бебета и малки деца могат да се създадат условия за изкристализиране с формиране на конкременти, промяна в киселинността на урината и предразположение към различни инфекции. По тази причина допълнителната суплементация с витамин Ц при бебета и деца следва да бъде контролирана от личния лекар.

3. Как и по колко да даваме витамин Ц на бебета и деца?

Съвременната фармацевтична индустрия допринася за наличието на огромно разнообразие от лекарствени форми и препарати, съдържащи витамин Ц, подходящи за употреба от всички възрастови групи. За постигане на оптимални резултати от допълнителната суплементация е важно подбирането на подходящ продукт с потвърдена във времето ефективност и доказан състав.

Важно е още:

• избор на лекарствена форма: за да съдействат малките деца е необходимо съответният препарат да бъде в подходяща лекарствена форма, с приятен вкус и вид. Налични са препарати под формата на капки, ампули, сиропи, желирани бонбони, дъвчащи таблетки и други, които значително улесняват приема, както при бебета (най-подходящи са течните форми, дозирани със спринцовка) и малки деца (най-добре се възприемат желирани и дъвчащи форми, стига да няма риск от задавяне, съобразно възрастта на детето)

• препоръчителни дневни дози: при деца под една година препоръчителните дневни дози възлизат на около 15 до 25 милиграма, докато при деца над 1 година препоръчителните дози са от порядъка на около 30 милиграма. При големи деца, юноши, подрастващи и лица в активна възраст препоръчителните дози варират между 40 и 60 милиграма

• по кое време на деня да даваме витамин Ц: липсват значителни особености в циркадния ритъм на аскорбиновата киселина, въпреки което се препоръчва при възможност приемът да става в сутрешните часове, малко преди или по време на хранене (при бебета може да се добави към адаптираното мляко, кашата или пюрето, докато при малки и големи деца може да се приеме самостоятелно)

• особености при прием на витамин Ц при бебета: при бебета лечението с витамин Ц най-често се назначава с профилактична цел, като съответните препарати могат да се дават ежедневно или през ден (за намаляване риска от обременяване на отделителната система). Преди изследване на урина се препоръчва ограничаване на допълнителната суплементация за няколко дни с цел избягване риска от повлияване на резултатите и отчитане на неточни показания

• продължителност на приема: в зависимост от редица индивидуални фактори, особености в храненето и здравословното състояние на детето може да се наложи допълнителна суплементация в рамките на няколко дни или за по-продължителен период от време. При продължителен прием е необходим регулярен контрол от лекуващия лекар

Правилното дозиране, оптималният подбор на лекарствен продукт и форма, както и давността на терапевтичния курс са от основно значение за извличане на максимални ползи от допълнителната суплементация при деца и свеждане до минимум риска от нежелани реакции и взаимодействия.

Автор: д-р Лилия Пашова-Стоянова