Ако мислите, че не сте щастливи сутрин, когато се събудите, то този съвет на един мъдрец ще ви бъде наистина полезен. 

По време на интервю Далай Лама беше попитан какво го изненадва най-много на този свят и каква е същността на живота. Отговорът му ще ви накара да спрете и да се замислите върху пътя, по който вървите. 

Сутринта е част от деня, в която трябва да се заредите с положителна енергия, съпричастност, любов, щастие... Както започва сутринта, така може да започне и целият ви ден. 

Ако искате да ви се появят възможности, да ви се отворят врати, да успеете, трябва сутрин да си поставите ясен план, кое е най-важното за вас. 

Когато започнете новия ден отпуснат, радостен и изпълнен с нова енергия, той се превръща в прекрасен момент от живота, който се преживява като дар и се приема като благословия. 

Как да започнете сутринта щастливо – Далай Лама посочва, че трябва да произнесете следните изречения: 

„Сутрин, когато се събудите, започнете деня си с тези мисли: Днес съм благодарен, събудих се. Жив съм, имам този човешки живот и няма да го пропилея. Насочвам цялата си енергия към развитие, да отворя сърцето си за другите и да напредвам за благополучието на всички. Ще имам добри мисли за другите. Няма да им се сърдя или да им мисля лошо. Ще направя всичко по силите си, за да помогна на другите. " 

Чрез тези изречения вие укрепвате емпатията, духа на общността, но също така упражнявате благодарност, че сте тук, че ви е предложена тази възможност. Благодарен човек е този, който расте, бъдете този източник на благополучие и радост, винаги си заслужава!