Независимо дали става дума за посещение на спа център или за ежедневни уелнес процедури, вероятно всички сме се сблъсквали с етерични масла за ароматерапия в един или друг момент от живота си. През последните години популярността на всички етерични масла процъфтява. Това до голяма степен се дължи на огромното количество ползи, които те могат да осигурят в различни области на ума. Макар че самата ароматерапия съществува от векове, много хора все още се опитват да разберат защо етеричните масла са толкова важни, отвъд просто приятния им аромат.

Какво представляват всички етерични масла за ароматерапия?

Етеричните масла са естествени съединения или есенции, извлечени от растения и плодове. Те могат да бъдат извлечени от различни части на растението - включително от цветовете, кората, семената и дори смолите. В резултат на това всяко от тях съдържа свой собствен уникален набор от характеристики. Съединенията и есенциите, които създават всички етерични масла за ароматерапия, се произвеждат по естествен път в растението. Обикновено те работят като средство за привличане на опрашители, предпазване от други растителни видове и отблъскване на хищници.

Как действат разлчните етерични масла за ароматерапия?

Всички етерични масла за ароматерапия могат да се използват за различни цели в зависимост от своите характеристики. Вдишването с помощта на ултразвукови дифузери за ароматерапия е най-популярният начин за употреба на етерично масло. Чрез този метод се спомага за стимулиране на областите на ума - включително хипокампуса и лимбичната система. Чрез него ще допринесете за създаване на усещане за спокойствие, емоционален баланс и засилен фокус.

Лимбичната система е отговорна и за паметта за ароматите, така че може да се обясни защо определени аромати връщат съзнанието към определени носталгични събития.

Как да използваме етерични масла за ароматерапия?

След като сте избрали най-подходящия за вас набор от етерични масла, е време да разберете как да ги прилагате в ежедневието си.

• В дифузер за ароматерапия 

Разпръскването на етерични масла с дифузер е ефективен начин да усетите както аромата им, така и техните балансиращи съзнанието характеристики. Ако се чувствате стресирани, умствено уморени или физически блокирани, това може да е най-добрият избор за вас. 

•  Масаж с етерични масла за ароматерапия

Всички етерични масла за ароматерапия могат да се абсорбират в кожата, като се използва базово масло за разреждане. Това е чудесен вариант, ако сте човек, който се бори с болки в тялото, или ако искате да създадете свой собствен домашен спа център.

• Етерични масла за ароматерапия в грижата за кожата и косата

Някои етерични масла работят много добре в козметиката. Те могат да се използват за свиване на порите и озаряване на тена, както и за насърчаване на растежа на косата и здравето на скалпа. 

• Етерични масла за ароматерапия в автомобила

 Добавете няколко капки масло в носна кърпичка или памучно топче. Вдишвайте бързо аромата толкова често, колкото ви харесва. Или споделете усещането, като поставите кърпичката на таблото. За да се възползвате максимално от ароматерапията в автомобила, уверете се, че избраният от вас метод е сигурен и няма да се разлее или да ви разсейва по време на шофиране. Малък, преносим дифузер за ароматерапия на батерии може да се постави в поставката за чаша или да се закачи на вентилационния отвор.

• Бижута за ароматерапия с етерични масла

Носенето на ароматерапевтични бижута ви позволява да се наслаждавате на терапевтичните ползи от етеричните масла през целия ден. Този преносим метод на ароматерапия ще помогне за справяне със стреса, ще подобри настроението и ще ви осигури непрекъснат източник на релаксация или ободряване в зависимост от избраните масла.

Какво представляват дифузерите за ароматерапия?

Тези малки устройства разпръскват етеричните масла във въздуха и могат да се използват отново и отново за редица различни комбинации от аромати. Съществуват различни видове дифузери за ароматерапия. Въпреки това  най-разпространената форма на дифузер, която ще намерите на пазара, е ултразвуковият дифузер за ароматерапия.

Използването на ултразвуков дифузер е бърз и лесен начин да изпитате всички терапевтични ползи от етеричните масла за ароматеапия наведнъж. Едновременно с това ще придадете на пространството си приятен, заземяващ аромат, а също така ще овлажните и въздуха. Дифузерите за ароматерапия са и чудесна естествена алтернатива на купуваните в магазините освежители за въздух, които често съдържат нежелани, неестествени химикали.

Чудите се кой е най-правилният дифузер за ароматерапия за вас? В класацията на BuyOutside можете да разберете кои са Топ 5 най-добри дифузери за ароматерапия.